- Вы здесь:
- Все идейки
- Полезные советы
- Свежие лайфхаки для путешествий с детьми
5 способов обмануть голод
Лучший способ сохранить фигуру — держать рот на замке. Не есть после шести, устраивать разгрузочные дни, соблюдать диету... Это знают все, и сказать это легко. А вот сделать сложно.
[
Как удержаться от сладостей, не сорваться и не объесться на ночь? Есть несколько способов.
1. Пейте вместо того, чтобы есть. (Конечно, воду и травяные чаи без сахара, а не газировку и не алкогольные напитки.) Кроме того, что вода наполнит желудок и приглушит чувство голода, мы часто путаем чувство голода и жажды. Так что попробуйте: может, вы хотите пить, а не есть.
2. Дышите. 20 вдохов полной грудью у окна или на свежем воздуха притупят желание поесть.
3. Спите и высыпайтесь. Ложитесь и вставайте раньше (cон красоты и стройности — с 22 часов). Не допускайте недосыпания и стройнейте. Это обусловлено выработкой гормонов, кроме того, во сне не хочется есть.
4. Займитесь чем-нибудь интересным. Часто мы едим только от скуки.
5. Почистите зубы. Это очень хороший способ не наесться на ночь.
Фотографии взяты из интернета. Если это ваши фото, напишите администратору. Он либо укажет ваше авторство, либо удалит статью, если вы этого пожелаете.
Бесконтактная доставка еды - что это и как она осуществляется? Платная ли эта услуга?
Бесконтактная доставка - это недавно придуманная вынужденная мера, которая, похоже, начинает становиться новой нормой для нашего общества. Войдя в нашу жизнь так же прочно, как и карантин, она рискует вытеснить обычную доставку. И это неплохо.
Да, бесконтактная доставка еды - это услуга, появившаяся только в 2020 году в связи с жесткими изоляционными мерами в городах Китая. Именно там сервисы доставки магазинов впервые позаботились о том, чтобы люди, сидящие дома, могли заказывать на дом еду, лекарства и любые другие товары.
Вы еще не делаете цветы из бумаги? Осторожно! Это затягивает!
<
Читайте также:
By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to http://idejki.ru/
Техника папертоль: всё новое - это хорошо забытое старое
Что такое папертоль?
Папертоль ( арте-франчез, папье толе или 3D декупаж) - это техника ручного вырезания и создания объёмных изображений из плоской печати. Одинаковые изображения наклеиваются друг на друга с помощью клейких подушечек. За счет этого создается объем. Такая техника сочетает в себе простоту исполнения с эффектным результатом. Рассматривать готовую картину посторонние люди будут очень долго, все еще не понимая, КАК это сделано.
Cписок китайских интернет магазинов
Огромное количество товаров, привезенных из Китая, мы видим на прилавках магазинов. Но те, кто хочет не переплачивать посредникам, уже освоили покупки напрямую у китайских продавцов. Предлагаю посмотреть список китайских интернет-магазинов, в том числе и на русском языке в которых вы можете совершать покупки сегодня.
Как я экономлю на покупках
Кризис, который охватил не только нашу страну, но и весь мир, заставляет нас менять свои привычки. Мы начинаем отказывать себе в каких-то вещах. Но отказаться от покупок совсем не получится. Просто надо подходить к этому теперь более прагматично. Благо есть интернет.