Размер шрифта: +

Обалденные батончики мюсли своими руками. Рецепт с фото.

И снова я на передовой похудения, нет сил кушать однообразную пищу. Поэтому решила приготовить что-нибудь сладенькое и вкусненькое, и чтобы на фигуру особо не влияло. Итак, знакомьтесь, обалденные батончики мюсли своими руками. Рецепт с фото.

Нам пригодится:

- банан

- лущеные семечки

- орешки

- финики

- овсянка, Сэр)

- лимон

Начинаем творить вкусное чудо:

- Берем орешки и семечки складываем в чашу блендера. Орешки могут быть любыми, какие вы больше любите.

- При помощи блендера измельчаем ореха, только не совсем в крошку, а, чтобы они «чувствовались на зуб».

- Следующим шагом следует нарезка финика, помните косточки нужно вынуть заранее.

- С бананом тоже разговор простой – либо в блендер до пюре, либо пользуемся вилкой и тоже делаем пюре образное состояние.

- Смешиваем банан, финики, смесь семечек и орешков, добавляем туда овсянку.

- Любые мюсли домашнего приготовления будут вкуснее, если перед отправкой в духовку полить их соком лимона.

- Слегка смазываем форму маслом и выкладываем смесь в форму, расправляя ее до толщины не менее 1 см. Затем она должна попасть в духовку при температуре 180 градусов на 20 мин.

- Достаем наши вкусняшки и разрезаем их теплыми на удобные порции, либо прямоугольниками, либо кружками.

Что можно сказать о этой «вкусняхе» - батончик мюсли - здоровый перекус, который не только утолит голод, но и поможет сохранить фигуру. Такие батончики я беру в офис на перекус или использую их как печеньки к чаю.

 

Полезные вещи для вашей кухни с Алиэкспресс. Дешево и...не сердито!

На кухне мы, как правило,  проводим много личного времени. Так почему бы не сделать наше пребывание там более приятным и комфортным?  Мы нашли на просторах  Алиэкспресс полезные вещи для кухни, которые однозначно будут интересны для всех. А еще все они стоят не дороже 200 рублей, так что вдобавок это будет не затратно для вашего бюджета.  

Итак, поехали.

Подробнее 


Вы еще не делаете цветы из бумаги? Осторожно! Это затягивает!

  

  

 

instagram страница →

в контакте →


 

<

Самые полезные советы для дома своими руками
Как сделать двухъярусную кровать своими руками

Читайте также:

 

Техника папертоль: всё новое - это хорошо забытое старое

Что такое папертоль?

Папертоль ( арте-франчез, папье толе или 3D декупаж) - это техника ручного вырезания и создания объёмных изображений из плоской печати. Одинаковые изображения наклеиваются друг на друга с помощью клейких подушечек. За счет этого создается объем. Такая техника сочетает в себе простоту исполнения с эффектным результатом. Рассматривать готовую картину посторонние люди будут очень долго, все еще не понимая, КАК это сделано.

Подробнее

Cписок китайских интернет магазинов

Огромное количество товаров, привезенных из Китая, мы видим на прилавках магазинов. Но те, кто хочет не переплачивать посредникам, уже освоили покупки напрямую у китайских продавцов. Предлагаю посмотреть список китайских интернет-магазинов, в том числе и на русском языке в которых вы можете совершать покупки сегодня.

Подробнее

 

 

Как я экономлю на покупках

Кризис, который охватил не только нашу страну, но и весь мир, заставляет нас менять свои привычки. Мы начинаем отказывать себе в каких-то вещах. Но отказаться от покупок совсем не получится. Просто надо подходить к этому теперь более прагматично. Благо есть интернет.

Подробнее