Размер шрифта: +

Обалденные батончики мюсли своими руками. Рецепт с фото.

И снова я на передовой похудения, нет сил кушать однообразную пищу. Поэтому решила приготовить что-нибудь сладенькое и вкусненькое, и чтобы на фигуру особо не влияло. Итак, знакомьтесь, обалденные батончики мюсли своими руками. Рецепт с фото.

Нам пригодится:

- банан

- лущеные семечки

- орешки

- финики

- овсянка, Сэр)

- лимон

Начинаем творить вкусное чудо:

- Берем орешки и семечки складываем в чашу блендера. Орешки могут быть любыми, какие вы больше любите.

- При помощи блендера измельчаем ореха, только не совсем в крошку, а, чтобы они «чувствовались на зуб».

- Следующим шагом следует нарезка финика, помните косточки нужно вынуть заранее.

- С бананом тоже разговор простой – либо в блендер до пюре, либо пользуемся вилкой и тоже делаем пюре образное состояние.

- Смешиваем банан, финики, смесь семечек и орешков, добавляем туда овсянку.

- Любые мюсли домашнего приготовления будут вкуснее, если перед отправкой в духовку полить их соком лимона.

- Слегка смазываем форму маслом и выкладываем смесь в форму, расправляя ее до толщины не менее 1 см. Затем она должна попасть в духовку при температуре 180 градусов на 20 мин.

- Достаем наши вкусняшки и разрезаем их теплыми на удобные порции, либо прямоугольниками, либо кружками.

Что можно сказать о этой «вкусняхе» - батончик мюсли - здоровый перекус, который не только утолит голод, но и поможет сохранить фигуру. Такие батончики я беру в офис на перекус или использую их как печеньки к чаю.

 

Несколько свежих идей подарка мужчине на 23 февраля

Близится 23 февраля - праздник, в который мы традиционно одариваем сюрпризами и вниманием всех наших близких мужчин от мала до велика. Поэтому каждый год в феврале мы начинаем усиленно думать, чем бы побаловать, порадовать или даже удивить своих защитников. Редакция Шоппинг идеек расспросила нескольких мужчин о том, что они сами хотели бы получить в подарок, и  на основе полученных ответов возник перечень полезных, свежих, не банальных идей, которые могут пригодиться вам в преддверии 23 февраля. 

Давайте вместе выбирать. Итак, поехали!

Подробнее 

<

Самые полезные советы для дома своими руками
Как сделать двухъярусную кровать своими руками

Читайте также:

 

Картина на холсте из фотографий – прекрасный подарок и декор для дома

Каждый раз преддверии дней рождений и праздников я ломаю голову над подарками близким. Вариант – одаривать милым конвертиком с деньгами уже начинает давать сбои, каждый хочет индивидуального внимания и подарка для себя любимого. Что ж, могу предложить прекрасную идею - картина на холсте из фотографий, поверьте ваши друзья и родные будут в восторге.

Подробнее

Cписок китайских интернет магазинов

Огромное количество товаров, привезенных из Китая, мы видим на прилавках магазинов. Но те, кто хочет не переплачивать посредникам, уже освоили покупки напрямую у китайских продавцов. Предлагаю посмотреть список китайских интернет-магазинов, в том числе и на русском языке в которых вы можете совершать покупки сегодня.

Подробнее

 

 

Как я экономлю на покупках

Кризис, который охватил не только нашу страну, но и весь мир, заставляет нас менять свои привычки. Мы начинаем отказывать себе в каких-то вещах. Но отказаться от покупок совсем не получится. Просто надо подходить к этому теперь более прагматично. Благо есть интернет.

Подробнее