Обалденные батончики мюсли своими руками. Рецепт с фото.

И снова я на передовой похудения, нет сил кушать однообразную пищу. Поэтому решила приготовить что-нибудь сладенькое и вкусненькое, и чтобы на фигуру особо не влияло. Итак, знакомьтесь, обалденные батончики мюсли своими руками. Рецепт с фото.

Нам пригодится:

- банан

- лущеные семечки

- орешки

- финики

- овсянка, Сэр)

- лимон

Начинаем творить вкусное чудо:

- Берем орешки и семечки складываем в чашу блендера. Орешки могут быть любыми, какие вы больше любите.

- При помощи блендера измельчаем ореха, только не совсем в крошку, а, чтобы они «чувствовались на зуб».

- Следующим шагом следует нарезка финика, помните косточки нужно вынуть заранее.

- С бананом тоже разговор простой – либо в блендер до пюре, либо пользуемся вилкой и тоже делаем пюре образное состояние.

- Смешиваем банан, финики, смесь семечек и орешков, добавляем туда овсянку.

- Любые мюсли домашнего приготовления будут вкуснее, если перед отправкой в духовку полить их соком лимона.

- Слегка смазываем форму маслом и выкладываем смесь в форму, расправляя ее до толщины не менее 1 см. Затем она должна попасть в духовку при температуре 180 градусов на 20 мин.

- Достаем наши вкусняшки и разрезаем их теплыми на удобные порции, либо прямоугольниками, либо кружками.

Что можно сказать о этой «вкусняхе» - батончик мюсли - здоровый перекус, который не только утолит голод, но и поможет сохранить фигуру. Такие батончики я беру в офис на перекус или использую их как печеньки к чаю.