Размер шрифта: +

Худеем быстро и вкусно

   Абсолютно любая женщина ежедневно стремится выглядеть лучше, чем она есть на самом деле. Поэтому огромная часть прекрасного населения планеты сидит на диетах и старается правильно питаться. Предлагаю очень полезный пост о продуктах - жиросжигателях.

b2ap3_thumbnail_20150612-092039.jpg

 

1. Зеленый чай – диетологи советуют выпивать в день не менее четырех чашек зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

b2ap3_thumbnail_2_20150612-092022_1.jpg

2. Грейпфрут - всего лишь 150г в день способны в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели

b2ap3_thumbnail_1_20150612-092020_1.jpg

3. Нежирные молочные продукты - значительно увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира

b2ap3_thumbnail_4_20150612-092026_1.jpg

4. Корица - удивительно, но одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры

b2ap3_thumbnail_5_20150612-092027_1.jpg

5. Вода с лимоном или домашний лимонад - прекрасно избавляет от лишних килограммов

b2ap3_thumbnail_6_20150612-092029_1.jpg

6. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, в результате лишние жиры сжигаются

b2ap3_thumbnail_7_20150612-092032_1.jpg

7. Перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды

b2ap3_thumbnail_3_20150612-092024_1.jpg

8. Яблоки - диетологи рекомендуют съедать яблоко каждый раз, когда вам захочется сладенького.

b2ap3_thumbnail_8_20150612-092035_1.jpg

9. Арбуз - благодаря веществам ускоряющим метаболизм, эта ягода прекрасно выводит не только токсины, но и лишние калории

b2ap3_thumbnail_9_20150612-092038_1.jpg

Как качественно и надолго увлажнить сухую кожу тела? Наш помощник - крем-эмолент!

У любого взрослого человека периодически возникают те или иные проблемы с кожей. За лечением серьезных кожных проблем, разумеется, нужно обращаться к профильным врачам, а вот обеспечить ежедневный сбалансированный уход мы можем и должны сами. В этом материале мы расскажем вам, что такое кремы-эмоленты и как с их помощью можно увлажнить сухую кожу тела.

Особенного внимания наша дерма требует в холодный период, включающий и засушливый отопительный сезон. К сожалению, с возрастом стянутость и неприятный дискомфорт можно ощущать кожей уже и вне зависимости от времени года. И очень сложно оставить без внимания сигналы, идущие от самого крупного органа в нашем теле.

Подробнее

 

 

<

Мастер-класс: многоразовые подгузники своими рукам...
Необыкновенный пирог с творогом и бананом (рецепт)

Читайте также:

 

Картина на холсте из фотографий – прекрасный подарок и декор для дома

Каждый раз преддверии дней рождений и праздников я ломаю голову над подарками близким. Вариант – одаривать милым конвертиком с деньгами уже начинает давать сбои, каждый хочет индивидуального внимания и подарка для себя любимого. Что ж, могу предложить прекрасную идею - картина на холсте из фотографий, поверьте ваши друзья и родные будут в восторге.

Подробнее

Cписок китайских интернет магазинов

Огромное количество товаров, привезенных из Китая, мы видим на прилавках магазинов. Но те, кто хочет не переплачивать посредникам, уже освоили покупки напрямую у китайских продавцов. Предлагаю посмотреть список китайских интернет-магазинов, в том числе и на русском языке в которых вы можете совершать покупки сегодня.

Подробнее

 

 

Как я экономлю на покупках

Кризис, который охватил не только нашу страну, но и весь мир, заставляет нас менять свои привычки. Мы начинаем отказывать себе в каких-то вещах. Но отказаться от покупок совсем не получится. Просто надо подходить к этому теперь более прагматично. Благо есть интернет.

Подробнее