Размер шрифта: +

1 minute reading time (181 words)

Худеем быстро и вкусно

   Абсолютно любая женщина ежедневно стремится выглядеть лучше, чем она есть на самом деле. Поэтому огромная часть прекрасного населения планеты сидит на диетах и старается правильно питаться. Предлагаю очень полезный пост о продуктах - жиросжигателях.

b2ap3_thumbnail_20150612-092039.jpg

 

1. Зеленый чай – диетологи советуют выпивать в день не менее четырех чашек зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

b2ap3_thumbnail_2_20150612-092022_1.jpg

2. Грейпфрут - всего лишь 150г в день способны в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели

b2ap3_thumbnail_1_20150612-092020_1.jpg

3. Нежирные молочные продукты - значительно увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира

b2ap3_thumbnail_4_20150612-092026_1.jpg

4. Корица - удивительно, но одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры

b2ap3_thumbnail_5_20150612-092027_1.jpg

5. Вода с лимоном или домашний лимонад - прекрасно избавляет от лишних килограммов

b2ap3_thumbnail_6_20150612-092029_1.jpg

6. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, в результате лишние жиры сжигаются

b2ap3_thumbnail_7_20150612-092032_1.jpg

7. Перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды

b2ap3_thumbnail_3_20150612-092024_1.jpg

8. Яблоки - диетологи рекомендуют съедать яблоко каждый раз, когда вам захочется сладенького.

b2ap3_thumbnail_8_20150612-092035_1.jpg

9. Арбуз - благодаря веществам ускоряющим метаболизм, эта ягода прекрасно выводит не только токсины, но и лишние калории

b2ap3_thumbnail_9_20150612-092038_1.jpg

Новогодние подсвечники в фото, от которых становится тепло. Несколько идей уютного украшения вашего дома к праздникам.

Приближается череда зимних праздников, и как ни сопротивляйся, новогодние настроения рано или поздно захватят и тебя! Захочется вдруг как-то особенно украсить свой дом, прикупить новых елочных игрушек и гирлянд и даже создать какое-нибудь интерьерное украшение своими руками! Красивые подсвечники создают особенную атмосферу волшебства, и в праздники без них просто не обойтись! Можно расставить их везде и много, и всюду они будут к месту. Главное, чтобы объединены они были одной темой: дом, семья и новый год.

Подробнее 

 

 

 

 

<

Мастер-класс: многоразовые подгузники своими рукам...
Необыкновенный пирог с творогом и бананом (рецепт)

Читайте также:

 

Необычные гирлянды. Выбираем главное украшение для новогоднего праздника.

С чего начинается елка? Конечно, с красивой электрической гирлянды. Она создает радостное настроение и меняет привычную атмосферу в комнате на атмосферу предчувствия грядущего праздника.

Подробнее

Cписок китайских интернет магазинов

Огромное количество товаров, привезенных из Китая, мы видим на прилавках магазинов. Но те, кто хочет не переплачивать посредникам, уже освоили покупки напрямую у китайских продавцов. Предлагаю посмотреть список китайских интернет-магазинов, в том числе и на русском языке в которых вы можете совершать покупки сегодня.

Подробнее

 

 

Как я экономлю на покупках

Кризис, который охватил не только нашу страну, но и весь мир, заставляет нас менять свои привычки. Мы начинаем отказывать себе в каких-то вещах. Но отказаться от покупок совсем не получится. Просто надо подходить к этому теперь более прагматично. Благо есть интернет.

Подробнее