Размер шрифта: +

Витамины не в таблетках: полезные смузи

   Каждому человеку на земле хочется получать все жизненно важные витамины, которые бы способствовали его хорошему самочувствию и долгожительству. Но, к сожалению, большинство витаминов мы получаем через таблетки, однако сегодня я хочу представить на ваш суд небольшую подборку самых полезных и вкусных смузи. Кладезь микроэлементов и заряда бодрости, а также развитие фантазии по украшению таких блюд.

 

b2ap3_thumbnail_images_20150514-174551_1.jpg

 

1.   Черника + банан + лимон + сельдерей


b2ap3_thumbnail_1_20150514-173122_1.jpg

 

2.   Сельдерей + шпинат + лайм + банан

b2ap3_thumbnail_2_20150514-173124_1.jpg

 

3.   Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко+ петрушка + имбирь


b2ap3_thumbnail_3_20150514-173126_1.jpg

 

4.   Грейпфрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон


b2ap3_thumbnail_4_20150514-173128_1.jpg

 

5.   Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон


b2ap3_thumbnail_5_20150514-173131_1.jpg

 

6.   Огурец + петрушка

 

b2ap3_thumbnail_6_20150514-173132_1.jpg

 

7.   Имбирь + шпинат + яблоко + мед


b2ap3_thumbnail_7_20150514-173135_1.jpg

 

8.   Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики

 

b2ap3_thumbnail_8_20150514-173137_1.jpg

 

9.   Морковь + яблоко + имбирь + банан + апельсин + мята


b2ap3_thumbnail_9_20150514-173138_1.jpg

 

10.  Клубника + брусника + банан + мята


b2ap3_thumbnail_10_20150514-173140_1.jpg

 

Как качественно и надолго увлажнить сухую кожу тела? Наш помощник - крем-эмолент!

У любого взрослого человека периодически возникают те или иные проблемы с кожей. За лечением серьезных кожных проблем, разумеется, нужно обращаться к профильным врачам, а вот обеспечить ежедневный сбалансированный уход мы можем и должны сами. В этом материале мы расскажем вам, что такое кремы-эмоленты и как с их помощью можно увлажнить сухую кожу тела.

Особенного внимания наша дерма требует в холодный период, включающий и засушливый отопительный сезон. К сожалению, с возрастом стянутость и неприятный дискомфорт можно ощущать кожей уже и вне зависимости от времени года. И очень сложно оставить без внимания сигналы, идущие от самого крупного органа в нашем теле.

Подробнее

 

 

<

Развивающие игрушки из фетра своими руками
Полезные конфеты домашнего приготовления из нута

Читайте также:

 

Картина на холсте из фотографий – прекрасный подарок и декор для дома

Каждый раз преддверии дней рождений и праздников я ломаю голову над подарками близким. Вариант – одаривать милым конвертиком с деньгами уже начинает давать сбои, каждый хочет индивидуального внимания и подарка для себя любимого. Что ж, могу предложить прекрасную идею - картина на холсте из фотографий, поверьте ваши друзья и родные будут в восторге.

Подробнее

Cписок китайских интернет магазинов

Огромное количество товаров, привезенных из Китая, мы видим на прилавках магазинов. Но те, кто хочет не переплачивать посредникам, уже освоили покупки напрямую у китайских продавцов. Предлагаю посмотреть список китайских интернет-магазинов, в том числе и на русском языке в которых вы можете совершать покупки сегодня.

Подробнее

 

 

Как я экономлю на покупках

Кризис, который охватил не только нашу страну, но и весь мир, заставляет нас менять свои привычки. Мы начинаем отказывать себе в каких-то вещах. Но отказаться от покупок совсем не получится. Просто надо подходить к этому теперь более прагматично. Благо есть интернет.

Подробнее