Все идейки

Вкусное правильное питание для похудения в домашних условиях


Знаете, чего порой очень хочется? Блинов со сгущенкой, кофе со сливками, тортик, половину палки колбасы с сыром, гамбургер и картошку фри и похудеть…Похудеть очень хочется, но не можется – как отказаться от всех вкусностей разом? Но вызов принят и поэтому на повестке дня - правильное питание для похудения в домашних условиях, которое не только не вгонит в тоску, а наоборот поднимет настроение. Начнем с первого приема пищи – наш завтрак Каша довольно избитая тема, но тем не менее крупы весьма притягательны...
Продолжить чтение

Правильное питание: арахисовая паста. Рецепт в домашних условиях – быстро и невероятно вкусно!


Всем очень добрый летний день! Сегодня хочу поговорить о продуктах правильного питания или как его еще называют ПП. Придерживаться строго ПП я стала относительно недавно и даже можно сказать вынужденно, так как стрелка весов стала неукоснительно лететь в большую сторону. Поэтому пришлось завязать на свой холодильник воображаемый замок и начать худеть. Но скажу сразу, это сложно, особенно мне жуткой сладкоежке, поэтому я нашла этот расчудесную арахисовая пасту, рецепт в домашних условиях, делается очень быстро. Она несложна в приготовлении: - арахис (сырой)...
Продолжить чтение

Самый вкусный диетический кулич на Пасху


Сегодня я хочу предложить вам очень интересный рецепт. Вы спросите – чем он интересен? А вот чем, это – настоящий диетический кулич на Пасху. Он не содержит маргарина и сахара-песка, в нем абсолютно нет дрожжей и все фитоняшки, без исключения, будут рады попробовать такой пп-кулич. Нам понадобится для теста: - яйца – 3 шт - фруктоза – 150 гр - мука цельнозерновая (кукурузная, овсяная) – 0,5 стакана - разрыхлитель – 1 ч.л. Для вкусной пропитки: - Коньяк (бейлис, шеридан) – 1...
Продолжить чтение

Худеем быстро и вкусно

b2ap3_thumbnail_20150612-092039.jpg
   Абсолютно любая женщина ежедневно стремится выглядеть лучше, чем она есть на самом деле. Поэтому огромная часть прекрасного населения планеты сидит на диетах и старается правильно питаться. Предлагаю очень полезный пост о продуктах - жиросжигателях.   1. Зеленый чай – диетологи советуют выпивать в день не менее четырех чашек зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров. 2. Грейпфрут - всего лишь 150г в день способны в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели 3. Нежирные молочные продукты - значительно увеличивают производство гормона кальцитриола, который...
Продолжить чтение

Супер полезные и вкусные продукты

b2ap3_thumbnail_poleznye_produkty.jpg
   Сегодня речь пойдет о десяти самых полезных, но в то же время и вкусных продуктов. Они должны ежедневно входить в рацион питания человека, чтобы удовлетворить потребность организма в витаминах и минералах.     1. Брокколи. Отнюдь не самая любимая еда многих людей, а зря - ведь в ней содержится клетчатка, калий и кальций, фолиевая кислота, которая так полезна в период планирования беременности. Богата брокколи и антиоксидантами и витаминами С. Достаточно лишь слегка потушить соцветие и полезный ужин готов.   2. Картофель...
Продолжить чтение

Техника папертоль: всё новое - это хорошо забытое старое

Что такое папертоль?

Папертоль ( арте-франчез, папье толе или 3D декупаж) - это техника ручного вырезания и создания объёмных изображений из плоской печати. Одинаковые изображения наклеиваются друг на друга с помощью клейких подушечек. За счет этого создается объем. Такая техника сочетает в себе простоту исполнения с эффектным результатом. Рассматривать готовую картину посторонние люди будут очень долго, все еще не понимая, КАК это сделано.

Подробнее

Cписок китайских интернет магазинов

Огромное количество товаров, привезенных из Китая, мы видим на прилавках магазинов. Но те, кто хочет не переплачивать посредникам, уже освоили покупки напрямую у китайских продавцов. Предлагаю посмотреть список китайских интернет-магазинов, в том числе и на русском языке в которых вы можете совершать покупки сегодня.

Подробнее

 

 

Как я экономлю на покупках

Кризис, который охватил не только нашу страну, но и весь мир, заставляет нас менять свои привычки. Мы начинаем отказывать себе в каких-то вещах. Но отказаться от покупок совсем не получится. Просто надо подходить к этому теперь более прагматично. Благо есть интернет.

Подробнее