Размер шрифта: +

1 minute reading time (203 words)

Легкий летний салат для всей семьи

Лето — лучшее время, чтобы питаться не только вкусно, но и полезно. На грядках и прилавках полным-полно свежих овощей и зелени, которые, в отличие от зимних заграничных, не только красивы, но и по-настоящему полезны, вкусны и доступны для любого бюджета.

Предлагаю приготовить из них легкий, быстрый, красивый, полезный, но достаточно сытный салат. В нем кроме овощей есть нежная курочка, поэтому он понравится и мужу, и детям.

Для салата понадобится:

  • куриное филе (можно взять грудку или бедрышки);
  • несколько помидорок-чери (можно взять и обычные);
  • 1-2 небольших огурца;
  • листья салата;
  • зеленый лук, укроп, петрушка — по вкусу;
  • оливковое масло и специи по вкусу.

Овощи и зелень нарезать. Форма и размер кусочков — по желанию.

Курочку нарезать, посолить, поперчить, посыпать специями для курицы. Сухую грудку можно сбрызнуть сливками.

Обжарить до золотистого цвета.

На тарелку выложить листья салата.

Сверху выложить овощи. Немного посолить.

Потом — курицу (вкусно и горячую, и остывшую) и зелень. Полить оливковым маслом.

Для сытности в салат можно добавить сухарики, а заправить маслом с добавлением лимонного сока и чеснока или домашним майонезом. В любом случае будет очень вкусно!

Автора идеи установить не удалось, но ему спасибо! Если это ваши фото, напишите администратору. Он либо укажет ваше авторство, либо удалит статью, если вы этого пожелаете.

 

Полезные вещи для вашей кухни с Алиэкспресс. Дешево и...не сердито!

На кухне мы, как правило,  проводим много личного времени. Так почему бы не сделать наше пребывание там более приятным и комфортным?  Мы нашли на просторах  Алиэкспресс полезные вещи для кухни, которые однозначно будут интересны для всех. А еще все они стоят не дороже 200 рублей, так что вдобавок это будет не затратно для вашего бюджета.  

Итак, поехали.

Подробнее 

<

Керамическое панно, напоминающее о лете
Детский уголок на улице — просто сделать, весело и...

Читайте также:

 

Техника папертоль: всё новое - это хорошо забытое старое

Что такое папертоль?

Папертоль ( арте-франчез, папье толе или 3D декупаж) - это техника ручного вырезания и создания объёмных изображений из плоской печати. Одинаковые изображения наклеиваются друг на друга с помощью клейких подушечек. За счет этого создается объем. Такая техника сочетает в себе простоту исполнения с эффектным результатом. Рассматривать готовую картину посторонние люди будут очень долго, все еще не понимая, КАК это сделано.

Подробнее

Cписок китайских интернет магазинов

Огромное количество товаров, привезенных из Китая, мы видим на прилавках магазинов. Но те, кто хочет не переплачивать посредникам, уже освоили покупки напрямую у китайских продавцов. Предлагаю посмотреть список китайских интернет-магазинов, в том числе и на русском языке в которых вы можете совершать покупки сегодня.

Подробнее

 

 

Как я экономлю на покупках

Кризис, который охватил не только нашу страну, но и весь мир, заставляет нас менять свои привычки. Мы начинаем отказывать себе в каких-то вещах. Но отказаться от покупок совсем не получится. Просто надо подходить к этому теперь более прагматично. Благо есть интернет.

Подробнее