Размер шрифта: +

1 minute reading time (203 words)

Легкий летний салат для всей семьи

Лето — лучшее время, чтобы питаться не только вкусно, но и полезно. На грядках и прилавках полным-полно свежих овощей и зелени, которые, в отличие от зимних заграничных, не только красивы, но и по-настоящему полезны, вкусны и доступны для любого бюджета.

Предлагаю приготовить из них легкий, быстрый, красивый, полезный, но достаточно сытный салат. В нем кроме овощей есть нежная курочка, поэтому он понравится и мужу, и детям.

Для салата понадобится:

  • куриное филе (можно взять грудку или бедрышки);
  • несколько помидорок-чери (можно взять и обычные);
  • 1-2 небольших огурца;
  • листья салата;
  • зеленый лук, укроп, петрушка — по вкусу;
  • оливковое масло и специи по вкусу.

Овощи и зелень нарезать. Форма и размер кусочков — по желанию.

Курочку нарезать, посолить, поперчить, посыпать специями для курицы. Сухую грудку можно сбрызнуть сливками.

Обжарить до золотистого цвета.

На тарелку выложить листья салата.

Сверху выложить овощи. Немного посолить.

Потом — курицу (вкусно и горячую, и остывшую) и зелень. Полить оливковым маслом.

Для сытности в салат можно добавить сухарики, а заправить маслом с добавлением лимонного сока и чеснока или домашним майонезом. В любом случае будет очень вкусно!

Автора идеи установить не удалось, но ему спасибо! Если это ваши фото, напишите администратору. Он либо укажет ваше авторство, либо удалит статью, если вы этого пожелаете.

 

Новогодние подсвечники в фото, от которых становится тепло. Несколько идей уютного украшения вашего дома к праздникам.

Приближается череда зимних праздников, и как ни сопротивляйся, новогодние настроения рано или поздно захватят и тебя! Захочется вдруг как-то особенно украсить свой дом, прикупить новых елочных игрушек и гирлянд и даже создать какое-нибудь интерьерное украшение своими руками! Красивые подсвечники создают особенную атмосферу волшебства, и в праздники без них просто не обойтись! Можно расставить их везде и много, и всюду они будут к месту. Главное, чтобы объединены они были одной темой: дом, семья и новый год.

Подробнее 

 

 

 

 

<

Керамическое панно, напоминающее о лете
Детский уголок на улице — просто сделать, весело и...

Читайте также:

 

Необычные гирлянды. Выбираем главное украшение для новогоднего праздника.

С чего начинается елка? Конечно, с красивой электрической гирлянды. Она создает радостное настроение и меняет привычную атмосферу в комнате на атмосферу предчувствия грядущего праздника.

Подробнее

Cписок китайских интернет магазинов

Огромное количество товаров, привезенных из Китая, мы видим на прилавках магазинов. Но те, кто хочет не переплачивать посредникам, уже освоили покупки напрямую у китайских продавцов. Предлагаю посмотреть список китайских интернет-магазинов, в том числе и на русском языке в которых вы можете совершать покупки сегодня.

Подробнее

 

 

Как я экономлю на покупках

Кризис, который охватил не только нашу страну, но и весь мир, заставляет нас менять свои привычки. Мы начинаем отказывать себе в каких-то вещах. Но отказаться от покупок совсем не получится. Просто надо подходить к этому теперь более прагматично. Благо есть интернет.

Подробнее