Размер шрифта: +

1 minute reading time (262 words)

Рулет из грудки курицы с сыром фетой

Сегодня я предлагаю Вам рецепт очень вкусного и несложного блюда – рулет из грудки курицы с сыром фетой. Отличный вариант для семейного ужина. Он не перегружает желудок на ночь, правда, если Вы не будете закусывать его картошкой.

 рулет из грудки курицы

Перед началом готовки вот вам анекдот для настроения:

« - Яша, а шо ж вы скажете про фигуру Симы?

- Ой, а шо вам мое мнение? Таки раньше Сима за ней следила, а теперь же просто наблюдает...»

 

Для того, что бы сделать куриный рулет домашнего приготовления необходимо:

  • Филе курицы не сильно большого размера – 2 шт.;
  • Сыр Фета (можно брать любой другой по вкусу) – 100г.;
  • Вяленые томаты (их можно приготовить самому, но об этом в другой раз) – 4-5шт.;
  • Цедра половины лимона;
  • Зелень (петрушка или любая другая по вкусу) – пучок;
  • Чеснок – пару зубчиков;
  • Соль, перец по вашему вкусу.

 

Первым делом приготовление куриного рулетика начнем с обработки грудки. Для этого помоем ее, промокнем бумажным полотенцем и разделим вдоль не до конца.

b2ap3_thumbnail_1_20150218-152830_1.jpg

Теперь отобьем ее, но не сильно усердно. Подготовим остальные ингредиенты: зелень помоем, цедру натрем на мелкой терке, чеснок почистим. Все это с валеными помидорами измельчаем, либо вручную либо в блендере.

b2ap3_thumbnail_2_20150218-152830_1.jpg

Добавляем измельчённый сыр, солим, перчим.Будьте аккуратны и не пересолите, ведь сыр сам по себе достаточно соленый.

b2ap3_thumbnail_3_20150218-152832_1.jpg

Полученную массу выкладываем на подготовленную грудку и заворачиваем в рулет.

b2ap3_thumbnail_4_20150218-152832_1.jpg

b2ap3_thumbnail_5_20150218-152833_1.jpg

Теперь можно этот рулет обжарить на сковороде до золотистой корочки, либо запечь в духовке.

b2ap3_thumbnail_6_20150218-152834_1.jpg

Готовый рулет режим поперек на кружечки и …. приятного всем аппетита!

 приготовление куриного рулетика

 

Фотографии и рецепт взят с сайта povorenok.ru. Их автором является aleksandra kapysh. Спасибо автору за рецепт!

Полезные вещи для вашей кухни с Алиэкспресс. Дешево и...не сердито!

На кухне мы, как правило,  проводим много личного времени. Так почему бы не сделать наше пребывание там более приятным и комфортным?  Мы нашли на просторах  Алиэкспресс полезные вещи для кухни, которые однозначно будут интересны для всех. А еще все они стоят не дороже 200 рублей, так что вдобавок это будет не затратно для вашего бюджета.  

Итак, поехали.

Подробнее 

<

Гардеробные комнаты. Идеальные дизайн проекты.
Вкусные пейзажи Карла Уорнера

Читайте также:

 

Техника папертоль: всё новое - это хорошо забытое старое

Что такое папертоль?

Папертоль ( арте-франчез, папье толе или 3D декупаж) - это техника ручного вырезания и создания объёмных изображений из плоской печати. Одинаковые изображения наклеиваются друг на друга с помощью клейких подушечек. За счет этого создается объем. Такая техника сочетает в себе простоту исполнения с эффектным результатом. Рассматривать готовую картину посторонние люди будут очень долго, все еще не понимая, КАК это сделано.

Подробнее

Cписок китайских интернет магазинов

Огромное количество товаров, привезенных из Китая, мы видим на прилавках магазинов. Но те, кто хочет не переплачивать посредникам, уже освоили покупки напрямую у китайских продавцов. Предлагаю посмотреть список китайских интернет-магазинов, в том числе и на русском языке в которых вы можете совершать покупки сегодня.

Подробнее

 

 

Как я экономлю на покупках

Кризис, который охватил не только нашу страну, но и весь мир, заставляет нас менять свои привычки. Мы начинаем отказывать себе в каких-то вещах. Но отказаться от покупок совсем не получится. Просто надо подходить к этому теперь более прагматично. Благо есть интернет.

Подробнее