Размер шрифта: +

Рулет из грудки курицы с сыром фетой

Сегодня я предлагаю Вам рецепт очень вкусного и несложного блюда – рулет из грудки курицы с сыром фетой. Отличный вариант для семейного ужина. Он не перегружает желудок на ночь, правда, если Вы не будете закусывать его картошкой.

 рулет из грудки курицы

Перед началом готовки вот вам анекдот для настроения:

« - Яша, а шо ж вы скажете про фигуру Симы?

- Ой, а шо вам мое мнение? Таки раньше Сима за ней следила, а теперь же просто наблюдает...»

 

Для того, что бы сделать куриный рулет домашнего приготовления необходимо:

  • Филе курицы не сильно большого размера – 2 шт.;
  • Сыр Фета (можно брать любой другой по вкусу) – 100г.;
  • Вяленые томаты (их можно приготовить самому, но об этом в другой раз) – 4-5шт.;
  • Цедра половины лимона;
  • Зелень (петрушка или любая другая по вкусу) – пучок;
  • Чеснок – пару зубчиков;
  • Соль, перец по вашему вкусу.

 

Первым делом приготовление куриного рулетика начнем с обработки грудки. Для этого помоем ее, промокнем бумажным полотенцем и разделим вдоль не до конца.

b2ap3_thumbnail_1_20150218-152830_1.jpg

Теперь отобьем ее, но не сильно усердно. Подготовим остальные ингредиенты: зелень помоем, цедру натрем на мелкой терке, чеснок почистим. Все это с валеными помидорами измельчаем, либо вручную либо в блендере.

b2ap3_thumbnail_2_20150218-152830_1.jpg

Добавляем измельчённый сыр, солим, перчим.Будьте аккуратны и не пересолите, ведь сыр сам по себе достаточно соленый.

b2ap3_thumbnail_3_20150218-152832_1.jpg

Полученную массу выкладываем на подготовленную грудку и заворачиваем в рулет.

b2ap3_thumbnail_4_20150218-152832_1.jpg

b2ap3_thumbnail_5_20150218-152833_1.jpg

Теперь можно этот рулет обжарить на сковороде до золотистой корочки, либо запечь в духовке.

b2ap3_thumbnail_6_20150218-152834_1.jpg

Готовый рулет режим поперек на кружечки и …. приятного всем аппетита!

 приготовление куриного рулетика

 

Фотографии и рецепт взят с сайта povorenok.ru. Их автором является aleksandra kapysh. Спасибо автору за рецепт!

Какие популярные новогодние товары можно заказать на Алиэкспресс?

 

Новый год и другие зимние праздники не за горами, но еще можно успеть купить что-то на китайском сайте, чтобы придать дому праздничности и уюта. Мы сделали для вас топ-подборку популярных украшений и других товаров, без которых в эти праздники ну никак не обойтись. Давайте же посмотрим, какие в этом году интересные товары можно заказать на сайте Алиэкспресс.

Подробнее 


Вы еще не делаете цветы из бумаги? Осторожно! Это затягивает!

  

  

 

instagram страница →

в контакте →


 

<

Гардеробные комнаты. Идеальные дизайн проекты.
Вкусные пейзажи Карла Уорнера

Читайте также:

 

Техника папертоль: всё новое - это хорошо забытое старое

Что такое папертоль?

Папертоль ( арте-франчез, папье толе или 3D декупаж) - это техника ручного вырезания и создания объёмных изображений из плоской печати. Одинаковые изображения наклеиваются друг на друга с помощью клейких подушечек. За счет этого создается объем. Такая техника сочетает в себе простоту исполнения с эффектным результатом. Рассматривать готовую картину посторонние люди будут очень долго, все еще не понимая, КАК это сделано.

Подробнее

Cписок китайских интернет магазинов

Огромное количество товаров, привезенных из Китая, мы видим на прилавках магазинов. Но те, кто хочет не переплачивать посредникам, уже освоили покупки напрямую у китайских продавцов. Предлагаю посмотреть список китайских интернет-магазинов, в том числе и на русском языке в которых вы можете совершать покупки сегодня.

Подробнее

 

 

Как я экономлю на покупках

Кризис, который охватил не только нашу страну, но и весь мир, заставляет нас менять свои привычки. Мы начинаем отказывать себе в каких-то вещах. Но отказаться от покупок совсем не получится. Просто надо подходить к этому теперь более прагматично. Благо есть интернет.

Подробнее