Легкий и быстрый в приготовлении, малокалорийный и очень вкусный салат, основными ингредиентами которого являются кальмары и морская капуста. Этот салат по достоинству оценят все любители средиземноморской кухни, но и не только...
Итак, нам нужно:
Консервированная морская капуста (Ламинария) - 1 банка (200 гр)
Очищенные кальмары - 200 гр
Морковь среднего размера - 1 шт
Красный болгарский сладкий перец - 1 шт
Луковица сладких салатных сортов - 1 шт
Оливковое масло (можно заменить на любое другое) - 2 ст. л
Уксус - 1 ч.л.
Соль и черный молотый перец по вкусу.
Начинаем готовить:
В нашем регионе кальмары встречаются только в замороженном виде, поэтому предварительно их надо разморозить. Если вы можете позволить себе не подвергавшиеся заморозке, то я за вас очень рада. (Не завидую, но очень хочу тоже... :) ). Но можно использовать даже консервированных кальмаров.
Если по нашему, то размороженные кальмары кладем в кастрюлю с подсоленой водой, доводим до кипения и кипятим не более 4 минут. Сразу после этого вынимаем их из кипятка и оставляем остужаться.
Полезные вещи для вашей кухни с Алиэкспресс. Дешево и...не сердито!
На кухне мы, как правило, проводим много личного времени. Так почему бы не сделать наше пребывание там более приятным и комфортным? Мы нашли на просторах Алиэкспресс полезные вещи для кухни, которые однозначно будут интересны для всех. А еще все они стоят не дороже 200 рублей, так что вдобавок это будет не затратно для вашего бюджета.
Итак, поехали.
<
