Абсолютно любая женщина ежедневно стремится выглядеть лучше, чем она есть на самом деле. Поэтому огромная часть прекрасного населения планеты сидит на диетах и старается правильно питаться. Предлагаю очень полезный пост о продуктах - жиросжигателях.   1. Зеленый чай – диетологи советуют выпивать в день не менее четырех чашек зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров. 2. Грейпфрут - всего лишь 150г в день способны в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели 3. Нежирные молочные продукты - значительно увеличивают производство гормона кальцитриола, который...

    Хочется поделиться вкуснейшим пирогом с творогом и бананом, рецепт которого подробно опишу здесь. Прекрасный вариант завтрака для всей семьи. Сейчас, в сезон клубники, его можно украсить ягодой, да и вкус отлично подойдет к этому творожному пирогу в домашних условиях.     Подготовим следующие продукты:     Для теста-основы: Мука пшеничная – 200г.; Сливочное масло (не меньше 83% хорошего качества) – 100г.; Сахар (мелкий либо пудру) – 50г.; Яйцо (используя только желток, тесто получается более рассыпчатым) – 1шт.; Щепотка соли....

    Сегодня я расскажу рецепт курицы с гречкой под сырной корочкой – очень вкусное, полезное блюдо, при этом его еще и очень просто сделать. Таким обедом можно угостить неожиданных гостей. Гречка с курицей под сырной корочкой отлично подойдет и для обычного ужина.     Нам надо подготовить такие продукты: Курица тушка (можно использовать по желанию отдельные части, например окорок); Крупа гречневая – 2 стакана; Твердый сыр – 325г.; Сметана (подойдет любая) – 150г.; Обычный лук – 1 шт.; Чесночек –...

   Сегодня речь пойдет о десяти самых полезных, но в то же время и вкусных продуктов. Они должны ежедневно входить в рацион питания человека, чтобы удовлетворить потребность организма в витаминах и минералах.     1. Брокколи. Отнюдь не самая любимая еда многих людей, а зря - ведь в ней содержится клетчатка, калий и кальций, фолиевая кислота, которая так полезна в период планирования беременности. Богата брокколи и антиоксидантами и витаминами С. Достаточно лишь слегка потушить соцветие и полезный ужин готов.   2. Картофель...